2024年5月，安寧中學積極響應昆明市第九屆“5·20中小學生心理健康日”活動，踐行“讓每一個生命健康成長”的心理健康教育工作理念，以“絢麗生命?多彩生涯”為主題開展安寧中學第八屆心理健康宣傳教育月暨“5·20中小學生心理健康日”活動。

心理健康教育教師凡雪作《陽光心理 健康成長》主題演講，啟發(fā)學生做到“增強自我認同，懂得敬畏生命”“有效調節(jié)情緒、保持良好心態(tài)”“確定合理目標、創(chuàng)造多彩生涯”“尋找心理資源、建立支持系統”，以健康的心理、堅韌的毅力去迎接未來的每一天。

“絢麗生命 多彩生涯”知識宣傳。通過校園顯示屏、班牌、廣播站、心理報、黑板報等多種載體，營造“生命教育，生涯探索”的良好氛圍，引導學生感悟生命的意義和價值，提升學生的生涯適應能力。

心靈成長團體訓練營。心靈成長團體訓練營以團體心理輔導活動為載體，圍繞中學生常見的成長困惑，設置生命意義感、成長主動性、人際關系、壓力應對、情緒管理、親子關系六個主題，幫助學生探索生命意義、激發(fā)個人成長、改善人際關系、掌握壓力應對方法、學會調適情緒、促進親子關系，發(fā)展積極心理品質。

表達性藝術療愈心理沙龍。表達性藝術療愈心理沙龍以表達性藝術治療為載體，通過沙盤、卡牌、繪畫等多種藝術媒介，幫助學生在沙盤中感悟人際交往的技巧，在卡牌中探索生涯目標，在繪畫中學會心理調適的方法，帶領學生探索和表達內在世界，促進自我反思和成長，增強心理韌性。

“生命教育”主題心理班會課。以班級為單位，面向全體學生開展“讓生命充滿可能”主題心理班會，引導學生發(fā)現生命的美好，感受生命的獨特魅力，培養(yǎng)學生對自我生命意義的認同與積極期待。

校園現場心理輔導。安寧中學第八屆校園現場心理輔導活動共設16個咨詢點，安寧市馮彥玲心理健康教育名師工作室成員、云南師范大學心理健康實習教育碩士、安寧中學教育集團心理健康專職教師組成專家團隊，為同學們在學習、生活中的困惑與煩惱提供幫助。

心隨影動心理電影展播。《奇跡男孩》講述了一個名叫奧吉的男孩，他天生面部畸形，但他勇敢地面對自己的困境，努力適應學校生活，并與同學建立了深厚友誼的故事。影片充滿了溫暖、感動和治愈的力量，在勇氣與堅持、親情的力量、友誼的珍貴等方面給予學生啟發(fā)。

生涯游園活動。本次生涯游園活動圍繞生涯適應力的四個維度設計13個主題活動，同學們在趣味性的游戲和沉浸式的互動體驗中，能夠加深自我探索、挖掘自身潛能，提升生涯適應力。

親子溝通心理課堂。心理健康教師凡雪老師為高一年級120名學生家長帶來《有“話”好好“說”——親子溝通心理課堂》專題講座，從影響親子關系的成因以及解決對策的角度幫助家長以更科學的方式與孩子溝通、交流，為學生營造和諧的親子氛圍。本次講座有效完善了家校共育課程體系，進一步促進了家庭親子關系的和諧，幫助孩子實現身心的健康成長，得到了家長的廣泛認可。

責編/學生發(fā)展中心   審核/李紹頊